Wie lebe ich jetzt MEIN Leben und wo wiederhole ich (schmerzhafte) Erfahrungen und Muster meiner Vergangenheit?
 

Bei Traumatisierung oder Stressbelastung regredieren wir oft vorübergehend in ein früheres Entwicklungsstadium, in dem Überlebens- und Sicherheitsinstinkte, zum Beispiel Schutzstile wie Kampf und Flucht, Starre Isolation und Unverbundenheit  vorherrschen.

Wenn ein sicherer Beziehungskontext angeboten wird und eine Trauma-informierte Betreuung gegeben ist, wie im Coaching , kann sich Heilung entfalten, und traumatische Erfahrungen können in Resilienz, Stärke Weisheit und ein grösseres gemeinschaftliches Erwachen umgewandelt werden.
 

Gemeinsam schwingen wir uns achtsam und liebevoll im Jetzt ein auf dein Nervensystem und deine Körperempfindungen und Gefühle und lassen uns von dieser Weisheit führen.

Wir respektieren alle auftauchenden Abwehrmuster, die sich zeigen, weil sie uns zum Überleben halfen. Präsent bleiben wir in Verbindung mit Körperempfindungen und den Gefühlen. Wir lassen Entladungen wie Zittern und Weinen zu.

Durch Mitgefühl und gemeinsames Einschwingen entsteht Sicherheit und Schutz. Du fühlst, dass ich dich fühle und mit dir bin, dass du nicht mehr allein der Überwältigung ausgesetzt bist, wie damals, als das Trauma entstanden ist. Wir gestalten einen gemeinsamen sicheren Raum zum Verdauen und Integrieren.
 

Jeder Mensch braucht Sicherheit und Schutz unter Menschen. Dann entsteht Raum für Entfaltung, Entwicklung und Reifung, und nächste gesunde Schritte werden dadurch offensichtlich.

Diese Integrationsarbeit wird uns nicht nur helfen, alte Wunden zu heilen, sondern vermag auch radikal neue menschliche Fähigkeiten in uns zu erwecken.

Die Integration und Aufarbeitung unserer Vergangenheit ermöglicht uns , im Hier -und -Jetzt präsent zu sein. Die Integration bewirkt, dass alle gewöhnlichen Funktionen – die mentalen und emotionalen Zustände und Körperempfindungen –  spürbar zugänglich sind. Ausserdem eröffnet sie  den Zugang zu ungenutzten höheren, neueren sich potenziell entfaltenden Fähigkeiten.

Hast du Fragen an mich im Zusammenhang mit der integrativen Prozessbegleitung?
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Herzlichst
Michelle Rizza