Gemeinsamer Wandel ins Potenzial
Ein spirituelles Training
Gemeinsam machen wir eine Bewusstseinsreise, auf der wir die Kunst der Transformation ins Potenzial erforschen und praktizieren.
Wo lebe ich jetzt MEIN Leben und wo wiederhole ich (schmerzhafte) Erfahrungen und Muster meiner Vergangenheit?
Jeder Mensch braucht Sicherheit und Schutz unter Menschen. Dann entsteht Raum für Entfaltung, Entwicklung und Reifung, nächste gesunde Schritte werden darin offensichtlich.
Gemeinsam werden wir alte hinderliche Überlebensstrategien lösen,
Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken und ein gesünderes Selbstbild entwickeln.
Für diese Veränderungen, ist es essentiell wichtig, in Verbindung zu sein mit Menschen, mit denen du einen eingestimmten und mitfühlenden Austausch haben kannst. Echter
Kontakt und Empathie lässt uns innerlich entspannen, und unser Nervensystem kann runterfahren.
Neben einer spirituellen Praxis wie Meditation und verschiedene Übungen zur Selbstregulation, die wir gemeinsam trainieren, sind tragfähige Beziehungen von hoher Bedeutung für die Verarbeitung und Integration der Geschehnisse.
Meditation als spirituelle Praxis
Wer innehält, bekommt von innen Halt (Laotse)
Wenn wir meditieren, verbinden wir uns mit unserer Quelle und der reinen kreativen Intelligenz.
Die Fähigkeit, sich voll und ganz einzubringen, hängt von der Beschaffenheit des inneren Raumes ab, und damit von der inneren Verfügbarkeit, die wir mitbringen.
Wenn wir uns in Meditation-Stille üben, bauen wir Stress ab und es kann ein tiefes Gefühl von innerer Weite entstehen.
Man kann leicht ausbrennen, wenn das Leben ständig hektisch und stressbeladen ist, wenn man von einer Aufgabe zur nächsten rennt und ein Ziel oder Problem nach dem andern zu bewältigen sucht. Unser Organismus ist überfordert, wenn wir unsere inneren Ressourcen erschöpfen.
Der Mensch braucht Zeit und Raum, um sich zu entspannen, zu erholen, Körper und Geist zu regenerieren - um sozusagen die Batterien wieder aufzuladen. Wenn wir uns regelmässig Zeit nehmen, um über unsere Erlebnisse zu reflektieren, Druck abzubauen und unsere Energie wieder aufzufrischen, können wir die Inhalte unseres Lebens besser verarbeiten und werden dann effektiver, präsenter und gelassener sein.
Hast du weitere Fragen an mich im Zusammenhang mit dem Kurs?
Melde dich gerne bei mir!
• Per E-Mail
• WhatsApp 076 463 66 50
Herzlichst
Michelle Rizza
Daten 2024
Für gemeinsamer Wandel ins Potenzial
Eintreffen ab 10.00 Uhr
Beginn 10.40-18.00 Uhr
• Samstag 8. Juni 2024
• Samstag 21. September 2024
• Samstag 2. November 2024
• Samstag 14. Dezember 2024
Möglichst regelmässige Teilnahme:
• Für das Gruppenvertrauen und tiefe Prozessarbeit
• Aufbauende Themen und Vertiefung
• Praxisgruppentage nach Thomas Hübl
• Traumaintegration und Heilung
Organisatorisches:
• Eintreffen zu Tee & Kaffee ab 10.00 Uhr
• Pünktlicher Beginn um 10.40 Uhr
• Ende ca. 18.00 Uhr
Mitbringen:
• Etwas zum Essen fürs gemeinsame Mittagsbuffet
• Bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung
• Ev. Tagebuch für Erkenntnisse
• Sitzkissen, wenn du mit dem Auto kommst, einige sind vorhanden
• Bargeld oder TWINT zum Ausgleich
Kosten und Ausgleich nach Selbsteinschätzung:
Zwischen CHF 100.- bis CHF 180.- pro Tag
100.- Für Nicht- und Geringverdienende
140.- Richtpreis
180.- Gönnerpreis
Mit Anmeldung
• Per E-Mail oder WhatsApp 076 463 66 50
• Platzzahl begrenzt
